Brein in beweging (RGM) vervolgcursus

• Zorgt voor een beter geheugen, concentratie, balans en nog veel meer.
• 10 lessen, elke week een uurtje bewegen.
• Bestaat uit oefeningen die rustig worden opgebouwd en die iedereen kan leren.
• Kun je thuis ook doen: je krijgt oefeningen mee.
• Wordt gegeven door gecertificeerde RGM-docenten.

Vervolgcursus

Op deze vervolgcursus van 10 lessen ga je verder met de Ronnie Gardiner Methode (RGM): je beweegt op het ritme van muziek en zet daarbij verschillende delen van het lichaam aan het werk. Ogen, oren, handen, voeten...  alles beweegt mee. Alleen alles nét wat uitdagender. Zo bouw je verder aan de verbindingen in de hersenen en een betere samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft. En dat heeft een positief effect op:

• Geheugen
• Concentratievermogen
• Lichaamsbalans
• Coördinatie
• Motoriek
• Spraak-, lees- en leervermogen
• Zelfvertrouwen
• Stemming
• Energie

Fit brein

De Ronnie Gardiner Methode is goed voor een fit brein, maar vooral bij:

• MS (Multiple Sclerose)
• Ziekte van Parkinson
• Dementie
• Niet-aangeboren hersenletsel
• TIA of beroerte (CVA)
• Aandachtsstoornissen, bijvoorbeeld ADHD
• Burn-out
• Depressie
• Ouderdomsvergeetachtigheid

Instapcursus niet gevolgd?

Heb je niet de instapcursus Brein in beweging (RGM) gevolgd, maar wil je wel graag de vervolgcursus doen? Bel de ledenvereniging voor de mogelijkheden: 088 - 383 20 00.

Ook je brein fit houden?

Op dit moment worden de nieuwe cursussen gepland. Houd deze website in de gaten voor de nieuwe locaties en tijden, en geef je op!

Ledenvoordeel

Je betaalt slechts € 50,- (normaal € 100,-)

Voorwaarden

• Je bent lid van Espria Ledenvereniging. Voor € 21,50 per jaar ben je al lid!
• Minimaal 10 en maximaal 16 deelnemers per cursusgroep
• Inschrijving op volgorde van binnenkomst