Zo krijgt jouw kind voldoende voedingsstoffen bij het ontbijt en de lunch
Gezonde lunch en ontbijt is belangrijk
Een kind is in de groei en heeft voedingsstoffen nodig die goed voor hem zijn. Als je ontbijt en luncht volgens de Schijf van Vijf krijgen ze alles binnen wat ze nodig hebben. Na een nacht rust heeft het lichaam weer brandstof nodig om te kunnen leren en spelen. Een goed ontbijt helpt daarbij en geeft energie. Ook is er met een goed ontbijt minder kans op snoepen. Bovendien wordt met een gezonde levensstijl het risico op ziekten, zoals diabetes type 2, kleiner.