Vier gezonde apps
Vaak kun je als verzekerde gratis meedoen met deze apps en zet je zo een stap naar het verbeteren van je leefstijl. Veel succes!
1. Gezondheids-app van Zilveren Kruis
De Actify-app brengt je in kleine stappen naar een gezondere leefstijl. Je wordt gecoacht met onder meer gezonde recepten, een handige stappenteller en ontspannende meditaties.
2. Gezondheidsprogramma van Menzis
Met het gezondheidsprogramma (en bijbehorende app) SamenGezond krijg je inzicht in je persoonlijke gezondheidssituatie. Menzis ondersteunt je bij datgene wat je zelf kunt doen.
3. Community van De Friesland
‘Samen Fitter’ is een online community (inclusief app) waar mensen met elkaar in gesprek gaan, meedenken én meedoen. Daarnaast is er ook een webshop met producten en activiteiten die helpen om vitaal te blijven of te worden.
4. Online leefstijlprogramma van Univé
Univé kent een online programma voor een gezonde leefstijl, opgezet door huisarts Tamara de Weijer.