Hulp bij overgangsklachten
Zelfhulpmodule
Via de ledenvereniging volg je gratis de online zelfhulpmodule overgangsklachten van stichting Mirro. Je leest informatie, krijgt tips en doet oefeningen. Ook vertellen ervaringsdeskundigen hun verhaal. De modules zijn ontwikkeld door ervaren professionals uit de geestelijke gezondheidszorg. Je doorloopt de onderdelen thuis, in je eigen tempo. Anoniem, wanneer het jou uitkomt.
Podcast
De NOS heeft een podcast gemaakt over de overgang. Vijftiger Ellis de Bruin wil het taboe doorbreken en bespreekt in elke aflevering een onderwerp. Zoals prikkelbaar, opvliegers en overgang & werk.
Thuisarts
Op de website van thuisarts vind je informatie over de overgang en wat je kunt doen bij overgangsklachten.
Overgangsconsulent
Wil je graag eens met een consulent spreken over jouw klachten, neem dan contact op met Vereniging Verpleegkundig overgangsconsulenten of met Care for Women. Deze organisaties zijn gespecialiseerd in hulp bij de overgang.