Tips van Luce
Regelmaat
“Dagstructuur en regelmaat blijven belangrijk”, vertelt Luce. “Denk aan op vaste tijden eten, slapen, (school)activiteiten doen en contact met leeftijdsgenoten. Ik adviseer altijd om dat thuis erin te houden. Op school en de peuterspeelzaal is deze structuur ook terug te vinden. Het kan voor ouders moeilijk zijn om structuur vast te houden als ze veel aan hun hoofd hebben. Samen plannen maken en uitvoeren kan helpen om hier goed mee om te gaan en de band tussen ouder en kind te versterken. Vooral bij hele jonge kinderen hoeft het niet slecht te zijn als ouders er de hele dag zijn. Kinderen missen het naar school gaan wel. Ik hoor om me heen dat ze blij zullen zijn als ze hun klasgenoten weer in het echt kunnen zien.”
Blijf rustig en luister
Luce stelt dat voor kinderen het coronavirus een moeilijk onderwerp is. Hoe geef je ze een veilig gevoel? En op welke manier leg je uit waarom ze niet naar school mogen? “Als ouder kun je het beste niet te veel emoties tonen” zegt ze. “Het is belangrijk om rustig te blijven en te luisteren naar je kinderen. Zo kan het kind zijn of haar verhaal kwijt. Er zijn mooie manieren om kinderen uit te leggen wat er allemaal aan de hand is. Ik werk bijvoorbeeld met plaatjes om te vertellen wat corona is en wat er op de persconferenties wordt verteld. Dat werkt goed bij kinderen.”
Ondersteuning
Toch ontkom je – met de hoeveelheid gezinsleden thuis – soms niet aan spanningen. Communicatie is daarbij van groot belang.
- Woon je in Drenthe, Flevoland, Noordwest Overijssel of Noordwest Veluwe dan kun je gebruikmaken van opvoedingsondersteuning van Icare JGZ. En je profiteert als lid van gratis videohometraining.
“De training is een effectief middel om te kijken naar de communicatie tussen ouder en kind - en hoe je die kunt verbeteren”, vertelt Luce. “Onze verpleegkundigen geven deze trainingen. Het is een mooie aanpak en mensen vinden het erg nuttig. We timmeren hard aan de weg om de training nóg beter te maken.”
- Woon je in Noord-Holland of Groningen kijk dan op Opvoeden.nl voor meer informatie en hulp. Of informeer bij het Centrum Jeugd en Gezind (CJG) of de GGD in jouw gemeente hoe zij je kunnen helpen.