Een gebrek aan daglicht kan zorgen voor deze klachten. Lichttherapie kan dan een oplossing bieden.
Winterblues?
Ontdek de voor- en nadelen van lichttherapie
Heb je last van vermoeidheid, slecht slapen en moeite om wakker te worden?Voel je je somber of heb je (lichte) depressieve gevoelens nu de dagen kort zijn? Misschien heb je last van de zogenaamde winterblues.