Thuis fit blijven

Makkelijker dan je denkt! Met deze tips blijf je lichamelijk fit en geestelijk in balans. Lekker bewegen, beter in je vel zitten en ontspannen met hersengymnastiek.

Blijf actief thuis - oudere vrouw doet oefeningen in huiskamer

Blijf actief thuis

Advies
Meer info
corona fit - jonge moeder en peuter doen thuis sportoefeningen op de mat

Door coronacrisis thuis? Zo blijf je fit

Advies
Meer info
Thuis bewegen - Man en vrouw doen oefeningen thuis

Tips om thuis te bewegen

Advies
Meer info
Zelfhulp Grip op coronastress - Moeder probeert te werken te midden van haar kinderen

Grip op coronastress

Zelfhulp
Meer info
Mentaal fit - Vrouw met laptop op de bank

Mentaal fit

Zelfhulp
Meer info
Hersengymnastiek - zestigers man en vrouw hebben plezier bij televisiespel

5 manieren om je hersenen te trainen

Advies
Meer info
Puzzel-apps - man en vrouw puzzelen op tablet

Puzzelen op tablet of telefoon

Advies
Meer info
Puzzel ledenvereniging - Man en vrouw kijken ontspannen naar tablet

Puzzel

Ontspanning
Meer info
Klik&Win - cadeautjes

Klik & win

Actie
Meer info