Wat is een burn-out?
Bij een burn-out voel je je lichamelijk en geestelijk helemaal opgebrand. Je bent extreem moe en emotioneel uitgeput. Zelfs het simpelste klusje kost te veel energie. Die vermoeidheid gaat ook niet weg na een nacht goed slapen of een vakantie. Je hebt te lang te veel van jezelf gevraagd. Opladen lukt niet meer.